Опираясь на свой богатый научный опыт, ученые рассказывают, как использовать проверенные временем техники оздоровления, отказавшись от странных «бабушкиных» рецептов, ненужных добавок и необоснованных «оздоровительных» практик. Из книги можно узнать, как правильный подход к питанию и голоданию помогает наладить обмен веществ, снизить потребление калорий, сохранив при этом баланс жиров, белков и углеводов.
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Научно-популярная литература
Книга и детальная информация доступны на ЛитРес.
Изображение: Кабанов Д.Д.