Джейсон Фанг, Джеймс ДиНиколантонио «Код долголетия»

Канадский доктор медицины, эндокринолог Джейсон Фанг является мировым экспертом по интервальному голоданию и низкоуглеводной терапии. Американский кардиолог Джеймс ДиНиколантонио – всемирно признанный эксперт в области диетологии.

Опираясь на свой богатый научный опыт, ученые рассказывают, как использовать проверенные временем техники оздоровления, отказавшись от странных «бабушкиных» рецептов, ненужных добавок и необоснованных «оздоровительных» практик. Из книги можно узнать, как правильный подход к питанию и голоданию помогает наладить обмен веществ, снизить потребление калорий, сохранив при этом баланс жиров, белков и углеводов.

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Научно-популярная литература

Книга и детальная информация доступны на ЛитРес.

Изображение: Кабанов Д.Д.