ВВерх

Клуб «Природа женщины»

27 сентября 2022 года прошло первое заседание нового клуба «Природа женщины». Психотерапевт Ваганова Ирина Юрьевна познакомила участников с телесно-ориентированным направлением в психотерапии, направленным на улучшение психологического состояния человека через работу с его телом. Она также рассказала об основоположниках и самых ярких сторонниках этого направления.

По словам Ирины Юрьевны, подобные встречи актуальны, особенно в наше время, когда мы постоянно находимся в стрессовых ситуациях и нам необходим выплеск накопленного напряжения.

Участники заседания получили представление о мышечных блоках в теле, причинах возникновения этих блоков и нескольких упражнениях по методике Александра Лоуэна, направленных на уменьшение напряжения в мышцах.

Наталья Кобыльских, заведующая Центром науки, делится своим впечатлением о встрече клуба: «Участие в клубе "Природа женщины" ‒ это очень интересный опыт. Интересный, потому что руководитель клуба Ваганова Ирина Юрьевна поделилась полезной информацией, дала практические советы и рассказала о тех книгах, которые будут в дальнейшем полезны, чтобы познать себя. Ирина Юрьевна искренний и открытый человек, её приятно слушать и хочется получить от неё больше знаний и опыта».

С планом заседаний клуба «Природа женщины» можно ознакомиться на официальном сайте библиотеки им. А. М. Горького по ссылке или получить необходимую информацию по телефону +7 (342) 236-21-20, доб. 117.

Ждем всех на наших встречах в последний понедельник месяца!

Фото:

16+