Заседание клуба «Каникулы садовода»

3 октября в библиотеке прошло очередное заседание клуба «Каникулы садовода».

Началось заседание с лекции по рациональному питанию. Анна Матросова, врач Пермского центра медицинской профилактики, рассказала участникам клуба о том, как правильно питаться, чтобы сохранить свое здоровье. Как сочетать белки, жиры и углеводы, чтобы их употребление не привело к лишнему весу, который в свою очередь может спровоцировать ожирение, повышенное давление и диабет. Ну и, конечно, самый главный принцип здорового человека - движение.

Садоводы пришли к единому мнению, что такие лекции по здоровью на заседаниях клуба очень полезны.

После лекции Валентина Николаевна Копылова, руководитель клуба, дала слушателям много полезных советов о том, как подготовить сад к зиме и рассказала, как она спасала урожай этим летом.