Напиши мне письмо: исцеляющие практики

Психологи используют письменные упражнения с клиентами как часть терапии. Однако письмо – это также один из самых доступных способов самопомощи в обычной жизни. Практики существуют для решения разных задач: одни помогают успокоиться, придать энергию и улучшить настроение, другие – пережить травму или конфликт.

На встрече состоится знакомство с несколькими видами письменных практик, и участники попробуют решить свои задачи через письмо.

Что нужно взять с собой:

− тетрадь (несколько листов бумаги);
− ручку.

Встречу проведет психолог, арт-терапевт Ирина Ваганова

Дата: 24 июня
Время: 18:00 – 20:00
Место: Интерактивный зал (2 этаж, правое крыло)

Вход свободный

Автор публикации: И. Ю. Ваганова
Фото: Ю. Л. Машьянова

16+