Книжная выставка «Худеем после праздников»

Новогодние праздники оставляют после себя незабываемые впечатления, отличное настроение, радостные воспоминания и как не печально лишние килограммы. Главное условие Новогодних застолий – богато сервированный стол. Ну как можно отказаться от традиционной селедки под шубой, салата оливье, холодца или тортика?

После такого многодневного пиршества организм испытывает усталость не только физическую, но и моральную. Идеальным завершением праздничных торжеств может стать правильно подобранная диета и физическая активность. Главное настроиться на успех и все получится!

Как бороться с лишним весом, секреты здоровой кухни, рецепты вкусных и полезных блюд, как улучшить здоровье не вставая со стула, йога между делом, практическое руководство по массажу в домашних условиях и много другой полезной информации можно получить из книг, представленных на выставке в отделе естественнонаучной и технической литературы с 11 по 31 января 2021 года.

16+