ВВерх

Клуб ветеранов «По волнам нашей памяти»

9 марта прошла очередная встреча клуба ветеранов «По волнам нашей памяти», на заседании были рассмотрены 2 темы: «Память и внимание» и «Арт-терапия».

Впервой части заседания участники познакомились с основными понятиями, видами памяти и внимания, а также с тематической литературой. Среди представленной литературы особый интерес вызвали книги «Супер Память» (Гарри Лорейн) и «Тренируй свою память» (Рюта Кавашима). Участники также узнали, какой образ жизни способствует улучшению памяти и внимания, а также простые способы развить способности мозга. На практической части участники клуба выполнили упражнения для тренировки мозга и замедления его старения. Во второй части заседания участники познакомились с арт-терапией и её методами, и узнали, как с помощью творчества можно улучшить самочувствие.

Фото: Е. А. Дронго, отдел электронных ресурсов и периодических изданий

16+