ВВерх

«Горьковка» рассказала об основных правилах экологичного питания

​15 февраля состоялось очередное заседание Клуба экологической культуры. На встрече особенно подробно была рассмотрена проблема экологичного питания как основы здорового образа жизни.

Преподаватель Пермского медицинского колледжа Ирина Орехова рассказала о правилах здорового питания. Так, участники встречи познакомились с перечнем продуктов, которые обязательно должны быть в рационе каждого человека. Узнали, какие жиры полезны и почему без них нельзя. С интересом восприняли информацию о том, как должен меняться рацион в зависимости от возраста.

В завершение встречи собравшиеся посмотрели небольшой фильм, в котором ведущие диетологи развенчали мифы о запретах в питании, а также необоснованно заявленной пользе некоторых продуктов.

Напомним, Клуб экологической культуры образован в конце прошлого года. Основная тема клубных встреч этого года – экология человека. Главным предметом разговора всех заседаний являются вопросы сохранения здоровья, влияния среды на здоровье человека и так далее.